مقالات - مقالات درمان و بازتوانی اعتیاد

 

مداخلات  اصلی در درمان ماتریکس در محورهای کلی زیر صورت می پذیرد:
 

  1. افزایش اطلاعات بیمار و اطرافیان در مورد بیماری اعتیاد و رفتارهای اعتیادی، نحوه ایجاد و چگونگی درمان آنها
  2. مهارتهای پیشگیری از ایجاد ولع مصرف مواد و کنترل ولع ایجاد شده
  3. مهارتهای پیشگیری از عود و مدیریت موارد احتمالی لغزش و روشهای پاک ماندن
  4. مهارتهای زندگی سالم نظیر برنامه ریزی، ارتباط با دیگران، تفریحات سالم و ...
  5. اصلاح مشکلات روحی، روانی معنوی و استرسهای همراه اعتیاد
  6. مدیریت درمان اختلالات جسمی همراه بیمار اعتیاد

 

جلسه اول:

چرا مواد را ترک می کنم؟ (ترازوی تغییر)

مصرف مواد برای بسیاری از مصرف کنندگان در ابتدا خوشایند بوده و برای آنها جنبه های به ظاهر مثبتی دارد. در واقع اگر اثرات مثبت اولیه نمی بود، اکثر افراد مصرف مواد را ادامه نمی دادند. اثراتی مثل افزایش انرژی ، کاهش نیاز به خواب، بیشتر شدن اعتماد به نفس ، بهبود روحیه و پنهان شدن برخی صفات اذیت کننده ( مثل کمرویی، گوشه گیری) از جمله اثرات مهمی هستند که بسیاری از مصرف کنندگان به آنها اشاره دارند. در جریان درمان شما نباید از بیان و ذکر این اثرات خجالت کشیده یا آنها را پنهان کنید. در هر حال در ابتدای امر، شاید باور شما بر این بوده که مواد مخدر فوایدی نیز دارد و به شما کمک می کرده است. با گذشت زمان و ادامه مصرف ، کم کم اثرات منفی ظاهر می شوند .

 

جلسه دوم:

برانگیزاننده ها

شروع کننده ها عبارتند از محل ها ، اشخاص، اشیاء ، موقعیت ها و یا شرایط درونی و بیرونی که میل و وسوسه را در شما زنده می کنند. در مغز شما هنگام مصرف مواد و شروع کننده ها ارتباطی نزدیک شکل می گیرد. در نتیجه شروع کننده ها می توانند باعث فکر به مواد و وسوسه در شما شده و شما را به سوی مصرف بکشند. متوقف کردن وسوسه اقدام مهمی در ترک اعتیاد به مواد است. پس لازم است:

  • شروع کننده های خو را شناسایی کنید.
  • تا می توانید از آنها دوری کنید.
  •  روش های جدید برای مقابله با شروع کننده ها بیابید.

یک تصور اشتباه این است که وقتی تصمیم گرفته ام مواد مصرف نکنم پس دیگر وسوسه نخواهم شد. شروع کننده ها اصولاً فکر مواد را در ذهن شما شعله ور می سازند.

 

جلسه سوم:

فرایند بهبودی

فرایند بهبودی مراحل مختلفی دارد :

  1. جسمانی
  2. پرهیز مقدماتی : معمولاً 4 هفته طول می کشد
  3. پرهیز طولانی : از 6 هفته بعد از ترک اغاز می شود و 3 تا 6 ماه طول می کشد
  4. بازگشت به زندگی روزمره

 

جلسه چهارم:

شروع کننده های بیرونی

تنهایی در خانه

خانه دوستان یا آشنایان

منزل دوستان

پارتی و مهمانی ها

خانه مجردی

مسافرت

و...

برخی شروع کننده ها بسیار جدی هستند و بیماران ابراز می دارند که مواجه شدن با آنها بسیار خطرناک است. 3 مورد از پر خطرترین موقعیت ها یعنی موقعیت هایی که مصرف شما در آن قطعی است و 3 مورد از کم خطرترین موقعیت ها یعنی موقعیت هایی که مصرف شما در آن قطعی است و 3 مورد از کم خطر ترین موقعیت هایی که مصرف شما در آن محال است را فهرست کنید.

 

ادامه دارد....

 

گرد آورنده:ایلناز دشتی

تاریخ:شنبه 20 اردیبهشت 1393 گروه:مقالات درمان و بازتوانی اعتیاد